Introduction à la Communication NonViolente
Introduction à la Communication NonViolente
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Descriptif de la formation
Découvrir les notions de bases de la Communication NonViolente pour améliorer la qualité de nos relations et mieux prendre soin de nos besoins
Ces 2 journées seront suivies, pour ceux qui le souhaitent, d’un cycle complet (formation longue)
La bonne intention que vous avez que ne parvient pas toujours à éviter les malentendus, frustrations, non-dits ou conflits ?
Nous sommes parfois bien démunis à communiquer à l’autre ce qui nous habite…
Avec le processus de Communication NonViolente de Marshall Rosenberg, nous sommes invités à :
- Aller à la rencontre de nos besoins, par l’identification et la reconnaissance de ceux-ci, et à en faire autant pour ceux d’autrui
- Développer de la clarté par rapport à ce que nous vivons, à ce que nous voulons et à ce que nous disons;
- Ecouter et comprendre l’autre,
- Nous ressourcer dans les situations difficiles,
- Désamorcer l’agressivité et transformer la colère,
- Prendre position avec precision et authenticité,
- Apprendre à dire et entendre « non »,
- Etre d’avantage dans l’appréciation et la gratitude,
- Gérer les conflits en recherchant la satisfaction de toutes les parties en cause ;
- Célébrer le chemin parcouru,
- Sortir du silence, …
Deux jours remplis d’opportunités de vivre une connexion profonde avec vous-même d’abord pour développer plus de clarté de ce qui m’habite lorsque je vais vers l’autre.
Prix
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