Les ressources insoupçonnées de la colère
Marshall B. Rosenberg
Quand la colère frappe, notre champ de vision rétrécit, notre cœur s’emballe, les jugements fusent… et bien souvent, la tension s’amplifie. Mais une autre voie est possible.
Dans ce livre, Marshall Rosenberg nous montre que la colère n’est pas un problème à éviter, mais un signal précieux : elle indique une déconnexion de nos besoins fondamentaux. La Communication NonViolente nous invite à écouter ce signal, à l’accueillir sans jugement, puis à identifier ce qui compte vraiment pour nous.
En cessant de blâmer, nous pouvons transformer la colère en énergie constructive – au service de nous-mêmes et de la relation. Des outils simples et puissants pour retrouver l’apaisement et agir avec clarté… même dans la tempête.
| Auteur: Marshall B. Rosenberg |
| Langue: Français |